Die anderhalve liter vocht is bij mijn weten zelfs wat krap. Maar als je water drinkt, probeer het dan uit een flesje, dan lurk je zo een halve liter weg. Vooral in colleges die saai zijn. Nadeel is de enorme druk op je blaas achteraf, maar je drinkt wel genoeg.
Een Sonja Bakker tip is nog om gewoon wat jus te verdunnen met water, zo krijg je het wel binnen maar hoef alleen maar water te drinken.
|