Te veel sporten?
Beste Studenten,
Ik sport sinds kort 5 dagen in de week (fitness) en volg een schema. Het doel is om op termijn 7 dagen per week te gaan sporten (conditioneel, niet body building).
Ik vroeg mij af of het mogelijk schadelijk is voor de gewrichten om veel te sporten/bewegen, of dat het juist goed is.
Groetjes,
Megabrain
|