Heel de dag door eten - Pagina 2

Willow · 2 september 2005, 20:17

Hey ,

Door de methode die jullie me gaven ben ik intussen reeds 2 kilo afgevallen en ik ben vanplan om door te gaan. Ik heb ook een dietiste geraadpleegd die mij nu help om het juiste voedingspatroon te vinden.

Gruffels

Willow

Isabelle · 10 september 2005, 16:34

Veel water drinken helpt ook om even niet aan eten te moeten denken!! (bij mij althans..)

**Joep** · 10 september 2005, 18:00

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Willow

Hey ,

Door de methode die jullie me gaven ben ik intussen reeds 2 kilo afgevallen en ik ben vanplan om door te gaan. Ik heb ook een dietiste geraadpleegd die mij nu help om het juiste voedingspatroon te vinden.

Gruffels

Willow

Wow. Een felicitatie waard!

Hou vol !
Ook goed van je dat je de hulp van een dietiste hebt ingeschakeld. Die kan je waarschijnlijk betere adviezen geven dan dat wij kunnen

JeroenYeah · 1 februari 2006, 07:59

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Willow

Hoi ,

Ik zoek iemand die mij raad kan geven , want volgens mij zit ik met een groot probleem. Ik eet echt heel de dag door , daarna voel ik mij schuldig en wil ik braken maar dat durf ik niet ! Ik ben bang dat ik een eetstoornis aan het ontwikkelen ben of al een heb ! Kan iemand mij helpen?

XXX Willow

ik eet ook (erg) veel

. maarja dan moet je gewoon weer gaan bikkelen in de fitnes hal om de kilotjes eraf te krijgen:P

Jaja · 16 februari 2006, 12:49

Kun je beter combineren

Veel eten is trouwens niet per definitie slecht, als je maar gezond eet. Ongezond eten en veel sporten maakt misschien dat je niet (te) dik wordt, maar is alsnog niet goed voor je, dus en hoofdzakelijk gezond eten en regelmatig sporten is toch echt nog steeds het beste...
(Tip: zorg wel dat je niet net zo veel met sport bezig gaat als ik dan heb je geen tijd meer om fatsoenlijk te eten

)

pippin · 22 februari 2006, 22:02

Ja en zoek ook naar die gezonde dingen die je lekker vind he. want als je alleen al gezond tegen mij zegt denk ik: yak! Maar ik hou bijvoorbeeld heel erg van mandarijntjes en komkommer. Lekker en toch gezond, Dus dan vind ik het makkelijker om gezond te eten, niet omdat het moet, maar omdat ik het lekker vind.

*Jaguar* · 23 februari 2006, 14:40

mandarijntjes... jammer dat die dingen zo klein zijn en dat je er dus 2kg van moet persen voor een glas sap maar dan heb je ook wel het ideale brak-op-zondagochtend-drankje!

mirthemuts · 24 februari 2006, 09:22

Mandarijntjes persen??? dat heb ik nog nooit gedaan.. lijkt me op zich wel lekker..

Jaja · 24 februari 2006, 15:49

Heeft AH ofzo niet gewoon een flesje mandarijnensap

veel makkelijker. Wat ik een heerlijk alternatief vind voor snoepjes/chips zijn cherrytomaatjes of van die kleine worteltjes.

mirthemuts · 24 februari 2006, 22:07

eierkoeken en rijstewafels vinnik ook lekkere tussendoortjes