StudentenForum.net - het forum voor studenten op het net!  
 
Registreer FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Berichten van vandaag Markeer forums als gelezen
Ga terug   Studenten Forum > School's Out! > Eten & Drinken
Antwoord
 
LinkBack Discussietools Weergave
Oud 13 augustus 2005, 23:05   #1 (permalink)
Meelopertje
 
Geregistreerd: 13 augustus 2005
Berichten: 16
Standaard Heel de dag door eten

Hoi ,

Ik zoek iemand die mij raad kan geven , want volgens mij zit ik met een groot probleem. Ik eet echt heel de dag door , daarna voel ik mij schuldig en wil ik braken maar dat durf ik niet ! Ik ben bang dat ik een eetstoornis aan het ontwikkelen ben of al een heb ! Kan iemand mij helpen?

XXX Willow
Willow is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 augustus 2005, 12:00   #2 (permalink)
Coördinator
 
Joep's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 1 november 2003
Berichten: 711
Standaard

Hoi Willow!

Het feit dat je de hele dag door eet wil nog niet zeggen dat je een eetstoornis hebt. En dat je daarover schuldig voelt, ook niet.

Wat eet je zoal op een dag? E
__________________
Contact | De Regels | Hulp nodig?
Joep is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 augustus 2005, 10:34   #3 (permalink)
Meelopertje
 
Geregistreerd: 13 augustus 2005
Berichten: 16
Standaard

Vanalles zowat. Fruit , koeken , boterhammen , soep , ... Noem maar op ! Nu heb ik al geprobeerd om kauwgom te eten om toch niet zoveel binnen te krijgen maar dat lukte ook niet . Het probleem is dat ik maar blijf bijkomen . Ik heb nu al licht overgewicht en ik voel mij daar zeker niet goed bij .

xxxWillow
Willow is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 augustus 2005, 10:55   #4 (permalink)
Coördinator
 
Joep's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 1 november 2003
Berichten: 711
Standaard

Het belangrijkste lijkt me om structuur in je eetgedrag/leven aan te brengen. Wat heel goed werkt, is dat je je beperkt tot 3 maaltijden per dag, maar tijdens deze maaltijden wel genoeg eet (ook het ontbijt!) om tot de volgende maaltijd geen honger te hebben. Daarnaast is het ook goed om na te gaan waarom je eet: omdat je honger hebt of gewoon trek, je ongelukkig voelt e.d.
Als je je houdt aan het 3 maaltijden per dag schema, zul je zien dat je binnen no time niet meer aankomt en wellicht zelfs iets af gaat vallen!
__________________
Contact | De Regels | Hulp nodig?
Joep is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 augustus 2005, 11:47   #5 (permalink)
Senior
 
Jaja's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 21 juli 2005
Locatie: Enschede
Berichten: 259
Standaard

Ik heb ook een tijd zoveel gegeten. Al was het niet zozeer de hele dag door omdat ik dan t idee had dat anderen dat afkeurde waardoor ik als ik alleen was (woonde samen met mn vriend en 2 andere meiden) juist heel veel ging eten. Sinds ik het snoep een beetje heb uitgebannen door boodschappen te doen nadat ik net gegeten heb ipv vlak ervoor en inderdaad probeer om 3 goeie maaltijden op een dag te eten voel ik me niet meer schuldig als ik een keer wat lekkers neem en (ook niet verkeerd) ben ik 12 kilo lichter...

Dus 3 keer per dag goed eten werkt echt
Jaja is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 augustus 2005, 23:06   #6 (permalink)
Foet
 
Geregistreerd: 6 augustus 2005
Berichten: 47
Standaard

Zorg dat je wat te doen hebt, want als je je verveelt ga je al snel wat te eten pakken.
__________________
Man, what are you doing here?

Laatst gewijzigd door Depunked : 20 augustus 2005 om 18:34.
Depunked is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 augustus 2005, 22:33   #7 (permalink)
Meelopertje
 
Geregistreerd: 13 augustus 2005
Berichten: 16
Standaard

Hey allemaal ,

Merci voor de goede raad ! Ga direct proberen om jullie raad toe te passen !

gruffels

Willow
Willow is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 augustus 2005, 09:54   #8 (permalink)
Coördinator
 
Joep's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 1 november 2003
Berichten: 711
Standaard

Veel success! Zet m op!!!
__________________
Contact | De Regels | Hulp nodig?
Joep is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 augustus 2005, 00:24   #9 (permalink)
Staf Lid
 
Jaguar's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 5 mei 2004
Locatie: Kudelstaart
Berichten: 897
Standaard

gruffels... dat lijkt op iets waar ik zo gek op ben dat ik er bijna een eetstoornis voor over zou hebben... (whups)
__________________
Contact | De Regels | Hulp nodig?
Jaguar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 augustus 2005, 16:49   #10 (permalink)
Meelopertje
 
Geregistreerd: 13 augustus 2005
Berichten: 16
Standaard

Tja , gruffels
we hemme da uitgevonde me een paar vriende
is eigenlijk stom gekome maar het is en blijft een leuk woord , vind ge niet ?
gruffels

Willow
Willow is offline   Met citaat antwoorden
1.476 kamers vrij
Kamer zoeken in:     

Antwoord



Er zijn 1 actieve gebruikers die momenteel deze discussie bekijken (0 leden en 1 gasten)
 
Discussietools
Weergave

Regels voor berichten
Je mag niet nieuwe discussies starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag niet bijlagen versturen
Je mag niet jouw berichten bewerken

vB-code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG] code is Aan
HTML-code is Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan


Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 16:08.



Forumsoftware: vBulletin, versie 3.6.4
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.1.0
Copyright © 2002 - 2006, StudentenForum.net
Kamer - Kamerlinks.nl - Studentopkamers.nl - ADSL - Vodafone Mobiel Internet
Kamertje.nl - Kamers - Kamer Leiden - Kamer nabij Centrum, per direct
ZoekalleKamers.nl - 60 kamers in Ede - via regia 55m2 maastricht
ShopADSL.nl - Alice - XS4ALL Lite + Telefonie - Stagiaire voor webmaster positie
OpKamers.nl - Kamers - Kamer Alphen a/d Rijn - ShopInternet.nl - Internet - Vodafone Internet + Bellen
ICTerGezocht.nl - Accountmanager ICT - ShopDigitaleTV.nl - Digitale TV - Digitale TV Bestellen - HetNet
Generated in 0,93776s using 9 queries